寶寶為什么容易感冒?容易感冒的寶寶有一個(gè)共同的特點(diǎn):體力較差、免疫力不足,因此常常感冒。如果體質(zhì)、免疫力得到增強(qiáng),感冒的頻率就降低,也就不需要吃藥了。那么,該怎么增強(qiáng)寶寶的免疫力呢?不妨試試中藥吧!
中藥進(jìn)補(bǔ):對號入坐吧!
到底吃什么中藥,怎么吃才能增強(qiáng)寶寶免疫力?應(yīng)該先看看自己的小寶寶是屬于哪一種“虛弱”,再針對虛弱對癥下藥,這里提供幾種常見的免疫力不足類型以及效果不錯(cuò)的食療,供家長們參考:應(yīng)該如何正確使用中藥來提高免疫力呢?應(yīng)該根據(jù)兒童的體質(zhì)來“辯證論治”,臨床上,常見免疫力不足的類型如下:
第一型:陰虛型
平時(shí)容易口干舌燥、夜間自覺身熱、常常盜汗(睡覺時(shí)流汗)、心煩胸悶,一感冒就嘴巴破,這是屬于中醫(yī)“陰虛型”的免疫力不足,可以用天門冬、玉竹、黃芪、桑葉、天花粉等中藥改善體質(zhì)。
食療方面:荷葉15克、枸杞15克、黃芪15克、生地15克、當(dāng)歸10克連同蓮藕200克,加水適量燉服即可。
第二型:脾氣虛
容易疲倦、中氣不足、胃腸消化不好、常常一緊張就拉肚子,這是屬于中醫(yī)脾氣虛,可以用黃芪、黨參、白術(shù)、茯苓、人參、扁豆等中藥補(bǔ)脾益氣。
食療方面:山藥15克、薏苡仁15克、人參5克、蓮子15克、黃芪30克連同白米150克,加入適量的水煮成粥,既可增進(jìn)食欲又可快速補(bǔ)充體力。
第三型:血虛型
常常覺得頭暈、睡不安穩(wěn)、面色蒼白、容易心悸,這是屬于“血虛型”的免疫力低下,可以用當(dāng)歸、川芎、柏子仁、酸棗仁、遠(yuǎn)志等中藥。
食療方面:黃芪30克、人參5克、當(dāng)歸15克、川芎10克、鹿茸10克,連同烏骨雞半只,加水燉熟,喝湯即可。
第四型:陽虛型
手足容易冰冷、面色蒼白、怕冷、大便常不成形、腰酸,這是屬于陽虛型,可以用人參、黃芪、黨參、白術(shù)、桂枝等改善體質(zhì)。
食療方面:五味子10克、人參10克、麥門冬10克、當(dāng)歸10克、黃芪30克,連同150克羊肉,加入適量水、蔥及姜,燉服喝湯食肉即可。
小兒中藥進(jìn)補(bǔ)注意事項(xiàng)
回歸自然是時(shí)下相當(dāng)流行的,中藥就是屬于天然的藥材,但是,畢竟中藥也是藥物的一種,使用不當(dāng)也一樣會傷身體,絕沒有所謂的“有病治病、無病強(qiáng)身”的觀念。所以,要提醒家長的是:沒有一種藥方或中藥可以從頭到尾、一成不變地使用(例如:一直使用西洋參),必須根據(jù)小孩的不同體質(zhì)而辨證論治?!?/P>
中藥進(jìn)補(bǔ),媽媽中經(jīng)驗(yàn)談
瑞瑞是早產(chǎn)兒,所以體質(zhì)比較弱,冬天時(shí)特別容易感冒。我有個(gè)做中醫(yī)的朋友就給了我個(gè)方子,說是這個(gè)藥方是用于治療外邪侵入初期的,能夠調(diào)節(jié)免疫力的。后來,我試了試,發(fā)覺還不錯(cuò)。每次我們發(fā)現(xiàn)瑞瑞有點(diǎn)不對勁,可能要感冒了,就馬上弄給她喝,感冒就給壓下去了,真的挺靈的。其實(shí)就是姜湯,主要原料是生姜二兩、黑糖一兩、水三碗。姜一定要是老姜,不能是新姜。將這三種材料煎至半碗服用就行了。
如果感冒嚴(yán)重起來了,就要換了方子了,藥方是山藥六十克、百合五十克,冰糖、水適量。藥去雜質(zhì)洗凈后,加入水、冰糖煮熟后即可食用。
瑞瑞媽媽
“我們卡卡很調(diào)皮,但是身體不是很好,經(jīng)常要生病的。小孩子生病起來太可憐了,所以我們平時(shí)很注意在吃的方面調(diào)理他,增強(qiáng)他的免疫力。我們常常用的一個(gè)方子是:茯苓二兩、山藥二兩、芡實(shí)二兩、薏苡仁二兩、小排骨數(shù)個(gè)、鹽、味精適量。做法很簡單的,將中藥材洗凈后,加適量水煎煮半小時(shí),再加入小排骨共同煎煮至將熟后,加入適當(dāng)調(diào)味料即可服用。燒好后,雖然有些藥味,但吃吃還很鮮的,卡卡也愛吃?!?/P>
卡卡外婆
琪琪爺爺是個(gè)老中醫(yī),所以琪琪一生病,他爺爺總是給他吃中藥的,效果也不錯(cuò)的。平時(shí)我們常常煮一些藥粥給他喝,能增強(qiáng)抵抗力的。主要原料是桂枝三錢、生姜(老姜)四片、甘草一錢、紅棗三錢、粳米一百克、適量水。先將桂枝、生姜、甘草、紅棗洗凈,煎取藥汁去渣(大火后文火煎煮十五分鐘)。將粳米淘洗干凈,加水煮粥,粥將熟時(shí)加入藥汁,煮成稀粥即成。這個(gè)粥煮好,全家都可以一起吃的。